Страна Люди Справочная Кухня Образование Иммиграция Политика Статьи

Статьи по дате


2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018

Помощь психолога: когда она действительно нужна

Живя в непростое время, под грузом ответственности и проблем, человек часто сталкивается с огромным количеством стрессовых ситуаций. Распространенный вариант, когда человек выговаривается другу или коллеге, ему легче и проблема как будто решена. Но иногда от одних только разговоров толку мало. Сложную психологическую проблему не всегда можно распознать и решить до того, как она перерастет в психическое расстройство, например невроз. В таком случае нужна помощь квалифицированного специалиста. Первым шагом к решению проблемы будет консультация психолога.

Как понять, что требуется обращение к специалисту?

Люди записываются на прием к психологу и по совсем пустяковым поводам, но тревожным звоночком может быть постоянная тревога, накопление стресса, навязчивые мысли или неконтролируемые приступы паники. Перед тем, как обратиться к врачу, следует задать себе вопрос: можно ли с этим справиться самостоятельно? Насколько постоянные тревоги мешают полноценно жить? Если ответ неутешительный, то лучше проконсультироваться. Это не трудно, особенно если психолог через скайп проведет первую беседу.

Как выбрать специалиста?

Как правило, люди обращаются к профессионалу по рекомендациям знакомых или через друзей, но что хорошо одному, не обязательно подойдет другому. Выбрать психолога можно путем пробной беседы. Не все могут открыться первому встречному, но для начала терапии это и не требуется. Опытный психолог не будет торопить клиента или навязывать свое мнение. Главное – сделать первый шаг на пути к выздоровлению.

Дата: 28 февраля 2018

Похожие материалы





Рейтинг@Mail.ru